Journal
友人に「大麻でしょ？」と聞かれた日の話
CBDって名前は聞くけど、大麻と同じで怖いもの？
友人に「大麻でしょ？」と聞かれた日の話
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僧帽筋という筋肉、私はデータで見直しました
「肩に力が入る」を感覚で片付けず、筋肉と自律神経の仕組みから分解してみると、力の抜き方が少し…
僧帽筋という筋肉、私はデータで見直しました
「肩に力が入る」を感覚で片付けず、筋肉と自律神経の仕組みから分解してみると、力の抜き方が少し…
プレゼン前の手汗、私は体の反応だと割り切った
大事な場面で急に喉がカラカラになったり、手が震えたり。
プレゼン前の手汗、私は体の反応だと割り切った
大事な場面で急に喉がカラカラになったり、手が震えたり。
頭の中の会議、議事録を取ったらやんだ話
布団に入ると始まる「今日の反省会」と「明日の心配ミーティング」。
頭の中の会議、議事録を取ったらやんだ話
布団に入ると始まる「今日の反省会」と「明日の心配ミーティング」。
介護で気が張りっぱなしの体、ゆるめ方を探してみました
母の介護が始まってから、気づけば肩がガチガチ。
介護で気が張りっぱなしの体、ゆるめ方を探してみました
母の介護が始まってから、気づけば肩がガチガチ。
更年期のイライラ、実は自律神経の波なんです
わけもなくイライラしたり、急に涙が出そうになったり。
更年期のイライラ、実は自律神経の波なんです
わけもなくイライラしたり、急に涙が出そうになったり。