友人にCBDを勧められて、まず疑ったこと
「試してみたら？」と友人に言われた日、私の頭の中は疑問だらけでした。怖がりな私が、少しずつ不安をほぐしていった記録です。
CBDは正直ちょっと怖かった30代前半。友人に勧められて半信半疑で試した
「それって大丈夫なの？」が最初の一言だった
友人がCBDのオイルを見せてくれたとき、私が最初に言ったのは「それって大丈夫なの？」でした。正直に言うと、大麻という言葉のイメージが強くて、少し身構えてしまったんです。依存しないの？体に何か変な影響があるんじゃないの？って、質問が止まりませんでした。
友人は苦笑いしながら、「私も最初はそう思ってたよ」と言ってくれて、それで少し気が楽になったのを覚えています。
疑問を一つずつ聞いてみた
友人によると、CBDは大麻草の仲間の植物から採れる成分だけど、いわゆる「ハイになる」成分とは別物なんだそうです。法律で扱いが決まっている部分もちゃんとクリアされているものを選べば、心配していたような作用はないと聞いて、少しほっとしました。
依存については、「そもそも依存を起こすタイプの成分じゃないと言われているよ」と教えてもらいました。もちろん、これは友人の受け売りなので、私も自分なりに調べてみることにしたんです。
調べてみて分かった、体の中の話
調べていくうちに、面白いことを知りました。私たちの体には、もともと「エンドカンナビノイド・システム(ECS)」という仕組みが備わっていて、リラックスや緊張のバランスを整える働きに関わっていると考えられているそうです。CBDは、その仕組みに寄り添うような形で研究が進められている成分なんだとか。
つまり、「気分がなんとなく落ち着く」というより、体の内側にある自律神経のバランス調整に関わっている可能性がある、ということみたいです。交感神経が働きすぎている状態から、少し力を抜く方向に導いてくれるかもしれない、というイメージでしょうか。もちろん、効果には個人差があるし、断定できるものではないと感じています。
実際に試してみた感想
結局、私は友人のすすめで少量から試してみることにしました。劇的に何かが変わったというよりは、「あ、今日はちょっと肩の力が抜けてるかも」と気づく瞬間が増えた気がします。あくまで私個人の感想ですが、疑っていた分、小さな変化にもちゃんと気づけたのかもしれません。
今でも「絶対効く」とは思っていません。でも、「知らないから怖い」という気持ちは、調べることで少しずつほぐれていきました。もし同じように身構えている人がいたら、まずは疑問を一つずつ言葉にしてみることから始めてみてほしいなと思います。
※この記事は情報提供を目的とした編集部員の体験・見解です。CBDは医薬品ではなく、特定の病気の診断・治療・予防を目的としたものではありません。体調に不安のある方や通院中の方は、医師など専門家にご相談ください。
CBDとの向き合い方はひとそれぞれ。はじめての方も、長く親しんでいる方も、それぞれの目線でCBDのある暮らしをお届けします。