Journal
「大麻と何が違うの？」私が抱いた最初の疑問
CBDって聞くとちょっと身構えちゃう。
「大麻と何が違うの？」私が抱いた最初の疑問
CBDって聞くとちょっと身構えちゃう。
午後の集中力低下、CBDで乗り切る私の工夫
CBD歴3年の私が実践している「午後イチの集中力ダウン」対策。
午後の集中力低下、CBDで乗り切る私の工夫
CBD歴3年の私が実践している「午後イチの集中力ダウン」対策。
「緩める」を科学する：呼吸とリラックスの関係
忙しい毎日で、気づけば肩に力が入ったまま。
「緩める」を科学する：呼吸とリラックスの関係
忙しい毎日で、気づけば肩に力が入ったまま。
更年期の夜、眠れない私が見つけた小さな習慣
更年期の不調と親の介護が重なった数年間、夜になると目が冴えてしまって。
更年期の夜、眠れない私が見つけた小さな習慣
更年期の不調と親の介護が重なった数年間、夜になると目が冴えてしまって。
「大麻と何が違うの？」CBDの素朴な疑問、ほぐしてみた
CBDって大麻と関係あるの？
「大麻と何が違うの？」CBDの素朴な疑問、ほぐしてみた
CBDって大麻と関係あるの？
「大麻と何が違うの？」私の最初の疑問と答え
CBDって結局、大麻と同じじゃないの？
「大麻と何が違うの？」私の最初の疑問と答え
CBDって結局、大麻と同じじゃないの？
CBDの「アントラージュ効果」って実際どうなの?
CBD歴3年の私が、購入前によく聞かれる「アントラージュ効果」について、実体験を交えながらや…
CBDの「アントラージュ効果」って実際どうなの?
CBD歴3年の私が、購入前によく聞かれる「アントラージュ効果」について、実体験を交えながらや…
寝つきの悪さとCBD、研究は何を示しているのか
「布団に入ってもなかなか眠れない」——そんな夜を過ごす方は少なくありません。
寝つきの悪さとCBD、研究は何を示しているのか
「布団に入ってもなかなか眠れない」——そんな夜を過ごす方は少なくありません。
更年期のもやもや頭、私はこうして向き合っています
物忘れが増えた、集中できない…そんな更年期特有のもやもやに悩む私が、日々どう向き合っているかをお話しします。
更年期のもやもや頭、私はこうして向き合っています
物忘れが増えた、集中できない…そんな更年期特有のもやもやに悩む私が、日々どう向き合っているかをお話しします。
CBDとエンドカンナビノイドシステムの関係を知る
「CBDってそもそも体のどこに作用しているの？
CBDとエンドカンナビノイドシステムの関係を知る
「CBDってそもそも体のどこに作用しているの？
更年期の眠れない夜に、私が見つけた小さな習慣
寝つきが悪くなったのは、更年期のせいかしら。
更年期の眠れない夜に、私が見つけた小さな習慣
寝つきが悪くなったのは、更年期のせいかしら。
CBD歴3年の私がたどり着いた「ながら習慣」のコツ
CBDって特別な時間に使うものだと思われがち。
CBD歴3年の私がたどり着いた「ながら習慣」のコツ
CBDって特別な時間に使うものだと思われがち。
「大麻と何が違うの？」私が抱いたCBDへの不安と誤解
CBDって正直ちょっと怖い…そう思っていた私が、友人に勧められて半信半疑で調べてみた話。
「大麻と何が違うの？」私が抱いたCBDへの不安と誤解
CBDって正直ちょっと怖い…そう思っていた私が、友人に勧められて半信半疑で調べてみた話。
夜の10分間、データで見る「間」の心地よさ
忙しい一日の終わりに、ほんの少し立ち止まる時間はありますか。
夜の10分間、データで見る「間」の心地よさ
忙しい一日の終わりに、ほんの少し立ち止まる時間はありますか。
CBDってそもそも何？更年期世代のための基礎知識
「CBDが気になるけれど、そもそも何なのかよくわからない」という同世代の声をよく耳にします。
CBDってそもそも何？更年期世代のための基礎知識
「CBDが気になるけれど、そもそも何なのかよくわからない」という同世代の声をよく耳にします。
「大麻と同じ？」怖かった私がCBDで眠れた夜
CBDって大麻と何が違うの？
「大麻と同じ？」怖かった私がCBDで眠れた夜
CBDって大麻と何が違うの？
午後の集中力低下、CBDの使い分けで乗り切る話
CBD歴3年の私が実践している、仕事の集中力をキープするためのタイミング別の付き合い方。
午後の集中力低下、CBDの使い分けで乗り切る話
CBD歴3年の私が実践している、仕事の集中力をキープするためのタイミング別の付き合い方。
呼吸を整えるだけで変わる、緊張とのつきあい方
忙しい毎日、気づけば呼吸が浅くなっていませんか。
呼吸を整えるだけで変わる、緊張とのつきあい方
忙しい毎日、気づけば呼吸が浅くなっていませんか。
眠れない夜、母の介護と更年期が重なった私の話
58歳、母の介護と更年期が重なった時期、眠れない夜が続きました。
眠れない夜、母の介護と更年期が重なった私の話
58歳、母の介護と更年期が重なった時期、眠れない夜が続きました。
58歳、CBDって結局なに？やさしく調べてみました
更年期の不調をきっかけにCBDという言葉を知った私。
58歳、CBDって結局なに？やさしく調べてみました
更年期の不調をきっかけにCBDという言葉を知った私。
シーン別に使い分ける、私のゆるむCBDルーティン
CBD歴3年の私が実践している、寝る前・仕事の合間・週末それぞれの「力を抜く」ための使い分け…
シーン別に使い分ける、私のゆるむCBDルーティン
CBD歴3年の私が実践している、寝る前・仕事の合間・週末それぞれの「力を抜く」ための使い分け…
『大麻と何が違うの？』眠れない夜に感じた不安
CBDって結局なに？
『大麻と何が違うの？』眠れない夜に感じた不安
CBDって結局なに？
深呼吸×CBDで作る「力を抜く時間」の作り方
CBD歴3年の私が辿り着いたのは、結局「呼吸」との組み合わせ。
深呼吸×CBDで作る「力を抜く時間」の作り方
CBD歴3年の私が辿り着いたのは、結局「呼吸」との組み合わせ。
CBDが働く仕組み「ECS」をやさしく解説します
CBDはなぜ注目されているのでしょうか。
CBDが働く仕組み「ECS」をやさしく解説します
CBDはなぜ注目されているのでしょうか。