「大麻と同じ？」怖かった私がCBDで眠れた夜
CBDって大麻と何が違うの？依存しない？そんな不安でいっぱいだった私が、恐る恐る試してみた夜のこと。同じように身構えている人へ、素直な気持ちを綴ります。
「CBD」って聞いた瞬間、身構えました
正直に言うと、CBDと聞いて最初に浮かんだのは「それって大麻でしょ？」という不安でした。友人に勧められたときも、半分笑いながら「怪しくない？」と聞き返したくらいです。でも調べてみると、CBDは大麻草由来ではあるものの、いわゆる「ハイになる」成分（THC）とは別物なんですね。日本で流通しているCBD製品は、そのTHCを含まない、あるいは法律で定められた基準を満たしたものだと知って、少し肩の力が抜けました。
「依存するんじゃないか」という疑問
次に気になったのは依存性のことでした。これも私と同じように不安に思う方、多いんじゃないでしょうか。CBDはリラックスをサポートする成分として知られていて、いわゆる薬物依存とは仕組みが違うと言われています。とはいえ、私は医療の専門家ではないので、断定はできません。あくまで「そういう成分らしい」という理解のもとで、まずは少量から試してみることにしました。
眠れない夜、藁にもすがる気持ちで
私がCBDに手を伸ばしたきっかけは、単純に「眠れない夜」が続いていたからです。仕事の悩みやスマホの見過ぎで、布団に入っても頭がぐるぐる。そんなときに友人から勧められたのが、CBDオイルの「DREAM」でした。夜のルーティンに、寝る前のひとさじを加えてみただけなんですが、なんとなく「今日はゆっくりできそう」という気持ちになれた気がします。もちろんこれは私個人の感想で、効果を保証するものではありませんが、少なくとも「試してみてよかった」と思えた夜でした。
怖がっていた自分に伝えたいこと
今振り返ると、あのとき怖がっていたのは「知らないから」だったんだと思います。正体がわからないものって、なんでも不安になりますよね。CBDについても、成分や仕組みを少しずつ知っていくうちに、自分の中で納得できる部分が増えていきました。もちろん、体質や体調によって合う合わないもあると思うので、心配な方は医師や薬剤師さんに相談してから試すのが安心だと思います。
今回ご紹介した「DREAM」は、夜のリラックスタイムに寄り添うCBD製品として作られています。CBD製品は医薬品ではないので、「眠れないことが治る」といった効果を保証するものではありませんが、夜のルーティンに取り入れる選択肢のひとつとして、私のように半信半疑な方にもそっとおすすめしてみたいです。この記事はあくまで個人の体験・感想に基づくもので、効果には個人差があります。気になる症状がある場合は、専門家にご相談くださいね。
CBDとの向き合い方はひとそれぞれ。はじめての方も、長く親しんでいる方も、 それぞれの目線でCBDのある暮らしをお届けします。