「大麻と何が違うの？」私が抱いたCBDへの不安と誤解
CBDって正直ちょっと怖い…そう思っていた私が、友人に勧められて半信半疑で調べてみた話。同じ不安を持つ方に、少しでも肩の力を抜いてもらえたら嬉しいです。
「大麻」という言葉に身構えていた私
正直に言うと、CBDと聞いて最初に浮かんだのは「それって大丈夫なやつなの？」という疑問でした。大麻という言葉から連想されるイメージが強くて、なんとなく怖い、近づいちゃいけないもの、そんな風に思い込んでいたんです。友人から「疲れが溜まってる時にいいよ」と勧められた時も、半分は興味、半分は警戒心でいっぱいでした。
調べてみて分かった、成分の違い
気になって少しずつ調べてみると、CBDは大麻草に含まれる成分のひとつではあるものの、いわゆる「ハイになる」作用があるとされる成分（THC）とは別のものだと知りました。日本で流通しているCBD製品は、その成分の含有量などについて法律で定められた基準を満たしたものが販売されている、ということも分かってきて、少しずつ肩の力が抜けていったのを覚えています。もちろん、私は専門家ではないので、詳しい仕組みまでは説明しきれません。でも「知らないから怖い」が「知ったから大丈夫かも」に変わった瞬間は、今でもよく覚えています。
「依存しないの？」というもうひとつの不安
次に気になったのは「これって癖になったりしないの？」ということ。毎日使うようになったら、それなしではいられなくなるんじゃないか。そんな心配もありました。この点についても、CBDはリラックスタイムをサポートする成分として紹介されていることが多く、いわゆる依存性が心配されるようなものとは違う、という情報に触れて安心した記憶があります。ただ、これはあくまで私が調べた範囲での話で、体質や感じ方には個人差があると思うので、断定はできません。
「ゆるめる時間」があってもいいと思えた
不安を一つずつほぐしていく中で気づいたのは、私はずっと「頑張ること」ばかりに意識が向いていて、「力を抜くこと」を後回しにしていたんだな、ということでした。CBDそのものというより、寝る前にちょっと深呼吸をして、自分のための時間を作る。そのきっかけとして、CBDを取り入れてみるのもアリかもしれない、と今は思っています。
私と同じように不安な方へ
もし今、私と同じように「CBDってちょっと怖いかも」と感じている方がいたら、無理に試す必要はまったくないと思います。ただ、正体が分からないから怖い、というモヤモヤがあるなら、少しだけ調べてみると、案外シンプルな話だったりするかもしれません。私自身、GoodDays CBDのような商品にも出会いましたが、これはあくまで日々の「ゆるめる時間」をサポートしてくれる存在という位置づけで、病気を治したり体調を保証したりするものではありません。あくまで私個人の感想・体験としての話ですが、不安な気持ちに寄り添える誰かの参考になれば嬉しいです。
CBDとの向き合い方はひとそれぞれ。はじめての方も、長く親しんでいる方も、 それぞれの目線でCBDのある暮らしをお届けします。