「大麻と何が違うの？」私が抱いた最初の疑問
CBDって聞くとちょっと身構えちゃう。私もそうでした。でも調べてみたら、知らなかっただけだったんです。
正直、最初は怖かった
「CBDやってみたら？」と友人に言われたとき、私の頭に浮かんだのは正直あまりいいイメージじゃありませんでした。大麻と何が違うの？依存しないの？そんな疑問が次々と出てきて、しばらく手を出せなかったんです。もし同じように身構えている方がいたら、私も最初はそうだったよ、と伝えたいなと思います。
調べてみて分かったこと
まず知ったのは、CBDは大麻草に含まれる成分のひとつで、いわゆる「ハイになる」成分とは別のものだということでした。CBD自体にはそうした作用はないとされていて、日本国内で流通している製品は法律の枠組みの中で作られているそうです。依存性についても、そこまで心配しなくていいという情報が多く、少しほっとしたのを覚えています。もちろん、これは私が調べた範囲での話で、気になる方は自分でも確認してみてほしいです。
夜、眠れない私を助けてくれたもの
私がCBDに興味を持ったきっかけは、ベッドに入ってもなかなか眠れない夜が続いていたことでした。スマホを見ながら「明日も眠れなかったらどうしよう」と考えているうちに、余計に頭が冴えてしまう。そんな悪循環に疲れていたんです。
友人が勧めてくれたのは、GoodDaysの「DREAM」というCBD製品でした。寝る前に少し取り入れてみると、なんとなく肩の力が抜けるような感覚があって、リラックスした状態で眠りにつく夜が増えた気がしています。もちろん、これはあくまで私個人の感想で、効果には個人差があると思います。
怖がらなくてもいいのかもしれない
あの日感じていた「怖い」という気持ちは、正体が分からないことからくる不安だったのかなと、今は思います。CBDは医薬品ではないので、何かの症状を治すものではありませんし、そう言われているわけでもありません。あくまで、日々のリラックスタイムやおやすみ前の習慣に、そっと寄り添ってくれるもの、そんな距離感で私は付き合っています。
「DREAM」のようなアイテムも、あくまで生活のちょっとした後押しとして。もし気になる方がいたら、まずは自分に合うかどうか、無理のない範囲で試してみるのがいいかもしれません。この記事も、あくまで私個人の体験に基づいた感想としてお読みいただけたら嬉しいです。
CBDとの向き合い方はひとそれぞれ。はじめての方も、長く親しんでいる方も、 それぞれの目線でCBDのある暮らしをお届けします。