CBDの臨床研究「CBDが不安と睡眠に与える影響」

＜はじめに＞

ここ数年、CBD（カンナビジオール）は世界中で注目を集めています。ストレス緩和、不眠症の改善、さらに痛み管理まで、様々な分野で利用されるようになりました。

そして、その効果や安全性を確かめるため、実にさまざまな臨床実験が行われています。

その中で The Permanente Journalに掲載され、大変注目大変注目を集めた、臨床実験をご紹介します。Shannonらが２０１９年に臨床研修をした『CBDが不安と睡眠に与える影響』です。

翻訳を読みたい方は、リンク先をご覧ください。

 

　

 ＜目次＞

１．研究の目的

２．研究の方法

３．研究の結果

４．結論


１．研究の目的

「CBDは本当に不安を和らげたり、睡眠を改善するのか？」
この疑問に答えるために、実際の患者を対象にCBDの効果を検証しました。

 

２．研究の方法

  • 対象者：103名の成人患者（不安や睡眠の問題を抱える人）
  • CBDの基本投与量：25mg/日（効果に応じて調整）
  • 評価方法：
    • 不安の評価：GAD-7（不安障害評価スケール）
    • 睡眠の評価：Pittsburgh Sleep Quality Index（PSQI）

 

３．研究の結果

不安の改善

  • 1か月後、79.2%の患者が不安が軽減したと報告
  • 改善効果はその後も持続

睡眠の改善

  • 66.7%の患者が睡眠の質が向上したと実感
  • ただし、一部の患者では時間とともに変動あり

安全性

  • ほとんどの患者で副作用は軽度
  • 軽い倦怠感や胃腸の不調がみられることもあったが、大半は問題なく使用できた


４．結論

この研究は、CBDが不安と睡眠の両方に潜在的な効果があることを示唆しています。

・CBDは不安を和らげる効果が期待できる
・CBDは睡眠の質を改善する可能性がある
・副作用が少なく、安全に使用できる


＜まとめ＞

Shannonらが２０１９年に行った臨床研究『CBDが不安と睡眠に与える影響』

対象:不安または睡眠問題がある72人の成人

方法：CBDのカプセル（CBD25ｍｇ）を1日1回投与

期間: 1ヶ月間

結果: 79.2%の患者で不安なスコアが改善
　    66.7%の患者で睡眠スコアが改善
　    副作用は軽微で、主に疲労感

CBDが不安軽減と睡眠改善に有望であることが示唆された。

 

The Permanente Journal: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov+1thepermanentejournal.org+1

PubMed: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

 

 

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